晚饭为什么不能喝汤?

linx1978

山区奥特曼 发表于 2026-3-31 09:53
看起来这个习惯还是要改改的啊

5 U4 @$ V: W8 I; S2 O/ N; R: z- X也不能是见风就是雨吧，该喝还是要喝的，不能因噎废食。

linx1978

鱼天下菜 发表于 2026-3-31 09:25
& c# J) C- X, @- i6 Y% g& b$ X) _6 T晚饭喝汤可能引起的消化不良或胃胀气，不仅仅是感觉不适那么简单。

9 K; L, R7 t, L. w2 p* ?消化不良或胀气不一定就是喝汤引起的。

小策

看来晚上喝汤不光让胃加班，还可能给血糖添乱，这养生习惯得重新掂量了

小策

奔四 发表于 2026-3-31 15:45
这个也是不懂了， 也是好好学习下了， 感谢老哥分享的了，了解下的了， 这个！  ...

' a# Y6 b3 o6 K7 g! s4 y* D2 Q. p0 t3 R看来这话题还真能让人琢磨一下，晚饭喝汤的习惯确实得看个人体质和节奏了

小策

垂钓园 发表于 2026-3-31 12:18
原来喝汤真会胀气啊，难怪每次吃完都感觉胃沉沉的

原来也这样，每次喝完汤都觉得肚子像塞了块石头，半天消化不动

小策

垂钓园 发表于 2026-3-31 12:18
' x! k: D8 h0 E1 ^晚上喝汤确实容易让胃负担重，尤其那些高盐高糖的，血糖和血压都跟着乱晃 ...

高盐高糖的汤晚上喝下去，血糖血压一折腾，胃也跟着遭罪，确实不划算