找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
澳门银河
B
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
楼主: 海燕艾暖

[问答] 早睡早起对您来说是困难的事吗?

[复制链接]

3412

主题

8万

回帖

3342

金币

海燕硕士

积分
223574

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-4 19:41 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:456 c" _' p" h$ D8 q: j3 j
确实是这样。专家说过,不舍得睡是因为想拥有自己的时间,不想被人打扰。 ...

- Z2 D4 V( H2 f' d1 d但是拥有自己的时间也还是需要看这个时间的,早晚了也不是说整个夜晚都是自己的时间了
回复 支持 反对

使用道具 举报

3412

主题

8万

回帖

3342

金币

海燕硕士

积分
223574

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-4 19:41 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2025-4-4 16:15
+ a, J! Y3 b5 l# P  H睡晚了早起就是相当困难的,晚上不想睡又要早起的就遭罪了
& l" A9 e$ q7 r  ~5 @; n* j
看来你是一个生活规律非常的有规律的人了,这种情况也是有的
回复 支持 反对

使用道具 举报

480

主题

3万

回帖

4665

金币

铂金用户

积分
84327

老会员美女勋章勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-4-4 19:42 | 显示全部楼层
早起成了习惯就不困难了,但是晚睡了白天就总是犯困
回复 支持 反对

使用道具 举报

92

主题

1243

回帖

1万

金币

金牌会员

积分
32472

老会员交易勋章

发表于 2025-4-4 19:56 来自手机 | 显示全部楼层
对我现在来说是特别困难,早在二十年前就养成了晚睡晚起的习惯了。曾经试图修正作息时间,后面还是失败!总结原因就是懒
既来之,则安之
回复 支持 反对

使用道具 举报

3192

主题

5万

回帖

1964

金币

钻石用户

积分
134169

万时之王老会员精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-4-4 21:46 | 显示全部楼层
其实吧,确实是有一点困难啊,特别是晚上刷抖音的时候就不爱睡了
回复 支持 反对

使用道具 举报

3192

主题

5万

回帖

1964

金币

钻石用户

积分
134169

万时之王老会员精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-4-4 21:47 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2025-4-4 19:409 i9 y7 [+ P" {1 p/ U
感觉现在这个生物钟都已经确定的,只要每天到那个时候就自然就醒了

$ C8 M, s0 f9 k$ Q0 ^1 J) T其实也对,但是对熬夜的人来说,早上还是不愿意醒来,醒来也是中午了
回复 支持 反对

使用道具 举报

867

主题

2万

回帖

9728

金币

铂金用户

积分
88938

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2025-4-4 23:50 来自手机 | 显示全部楼层
我现在都是过了零点以后才会睡觉,因为白天的比较忙,也只有在深夜才有难得的清净,但一般不会超过两点就要睡了,即使再精彩的球赛也熬不住去看。
回复 支持 反对

使用道具 举报

867

主题

2万

回帖

9728

金币

铂金用户

积分
88938

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2025-4-4 23:51 来自手机 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-4-4 21:47
  v5 ~* V8 i4 E; j% @其实也对,但是对熬夜的人来说,早上还是不愿意醒来,醒来也是中午了

% |& \& J% G/ B1 u# K即使我熬夜第二天也要早起,因为上班和送小孩上课是不能迟到的呀。
回复 支持 反对

使用道具 举报

867

主题

2万

回帖

9728

金币

铂金用户

积分
88938

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2025-4-4 23:53 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-4-4 09:029 @& d1 _8 M3 S2 G7 ~0 b
我还是能做到的,基本是10点前都会入睡了,不会耽搁的太久

1 i: E) F7 S& H. F- N' G" c+ v晚上10点前睡对我来说是太早了,我是很少做到10点前睡觉的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1637

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
260003

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-5 06:28 | 显示全部楼层
目前来讲还是非常容易的事情,就是听说早醒对身体不好,不知道是不是真的
回复 支持 反对

使用道具 举报

1637

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
260003

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-5 06:29 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:42- F: ~" v% @, S
您的作息规律对健康很有益处,必然有很高的睡眠质量了。
) R/ S+ A9 \3 P9 G; k
这样的睡眠时间还是非常健康的,希望是可以保持住这个规律吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

1637

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
260003

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-5 06:30 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:45
* m9 i3 ]7 i, [& E$ `' h" Y7 w  ^9 Y9 U6 I确实是这样。专家说过,不舍得睡是因为想拥有自己的时间,不想被人打扰。 ...
* G' ]# @8 g0 m/ T8 K0 Z- J% ^
自己现在是睡的早,但是醒的也早,也是非常无奈的事情了呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

1637

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
260003

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-5 06:30 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2025-4-4 19:40$ _, ~0 {/ K  _0 ?
感觉现在这个生物钟都已经确定的,只要每天到那个时候就自然就醒了

. n6 r% d7 t8 s6 @; W, t+ Y这个也是形成规律了非常不错的,所以我们还是要养成早睡早醒的习惯了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

6万

回帖

3928

金币

钻石用户

积分
180469

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-4-5 07:43 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-4-4 09:02( O8 o5 J9 z5 @4 Z, M+ B2 T$ {
我还是能做到的,基本是10点前都会入睡了,不会耽搁的太久

3 `2 k. \. |; X  D那你能做的还是比较好的了,这个还是真的没有必要太熬夜的
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

6万

回帖

3928

金币

钻石用户

积分
180469

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-4-5 07:43 来自手机 | 显示全部楼层
和XH1278 发表于 2025-4-4 11:077 O+ b' {$ @+ a6 W
现在的年轻人好像都是有这样的毛病的,感觉起床就是比较费劲的啊。
6 R, ?/ {) G1 q) R  z
这个谁也是不愿意早起的呀,我年轻的时候也是很喜欢睡懒觉
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表