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海燕硕士
海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:45 + J; s8 k1 p l$ j( Y确实是这样。专家说过,不舍得睡是因为想拥有自己的时间,不想被人打扰。 ...
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shunlifeiup 发表于 2025-4-4 16:15# M+ f2 D; g1 f$ _+ [1 J 睡晚了早起就是相当困难的,晚上不想睡又要早起的就遭罪了
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lantianyun 发表于 2025-4-4 19:40' y) S; N/ G& x7 u; f) L5 J 感觉现在这个生物钟都已经确定的,只要每天到那个时候就自然就醒了
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幸运之星 发表于 2025-4-4 21:47 ! Y9 }: {* P Z$ ^, Q其实也对,但是对熬夜的人来说,早上还是不愿意醒来,醒来也是中午了
飞舞倾城 发表于 2025-4-4 09:02 3 j- a Q3 S' M7 ?: x我还是能做到的,基本是10点前都会入睡了,不会耽搁的太久
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海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:42 . j+ b1 G- N" b+ }9 c/ A您的作息规律对健康很有益处,必然有很高的睡眠质量了。
海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:45% f. M: w; M( ?+ z$ A 确实是这样。专家说过,不舍得睡是因为想拥有自己的时间,不想被人打扰。 ...
lantianyun 发表于 2025-4-4 19:40+ _ p& X7 k* Z 感觉现在这个生物钟都已经确定的,只要每天到那个时候就自然就醒了
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飞舞倾城 发表于 2025-4-4 09:02; e2 y; v: y4 Y G1 P 我还是能做到的,基本是10点前都会入睡了,不会耽搁的太久
和XH1278 发表于 2025-4-4 11:07 - t( H% F0 T8 M1 Q, }现在的年轻人好像都是有这样的毛病的,感觉起床就是比较费劲的啊。
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