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一. 活在当下
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9 k& e: g' x, z- q 用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。 V# A+ w, P: b! t% S
感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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8 ~, C3 C4 K/ D 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。 y. ?$ `+ i8 o8 [
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。+ ?; H M" ^# p8 U* E' i
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。8 Q: q6 S# ]0 m# [: m* T( C B
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三. 家里整洁，干净
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
" i- D) N, S" h0 x5 g) R6 x 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。6 M9 L. H9 r; ~% n+ R9 l
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。+ ^2 m! e# S* }5 E
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。: C; \" T$ M, U. y2 p) N0 h
# \1 t# h3 d& {* @ 四. 有时间，听听歌，练练字，* }0 n- g& w) k/ ~
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。% h2 t _; ]' q
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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) J% U; }6 _; B. }- v 五.持续学习，保持年轻的心3 m* u5 B$ ~0 \/ ?
7 w M% @1 Q/ u- ` 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
& p. K9 f' j+ N0 o& { 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。+ `& N4 g0 c$ Z9 k& ~2 n
6 W1 r" Q9 {4 \) q3 b. y: x" i 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。6 p- H! p+ g$ Z9 H& f6 U9 u; G: ~
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
