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一. 活在当下7 V+ @9 w6 Q4 f9 X( ~, ?9 ]) g
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6 U% X2 T x K' C6 Y 用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。! P, G6 |5 M3 r! C7 h% q" l
感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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# H& M4 }, ~& | 二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。2 X; i8 l" _3 G
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
, R D% `( q/ Q3 n* G 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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7 Q+ F+ S. p: E. Z9 N& I 三. 家里整洁，干净& @4 l$ s* y) z- M* n
* p# U7 e- Y" G) _4 U- W/ _' l 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
4 c1 G" x& ^; f5 T# o4 a. r 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。; A0 W+ w! r* N0 R3 i( V+ O
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。1 ?, n1 p( Y% t+ G. f# N) f/ F% @
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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0 i$ V7 e8 `! R& |6 c' i( ]7 I) j 四. 有时间，听听歌，练练字，/ D2 b9 Y2 @9 G# V7 k
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
3 K& H% j$ k$ ?8 x: Q 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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五.持续学习，保持年轻的心8 O. G+ E0 G- X$ _) Q
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 5 u* N! h, x/ w7 _- @: k1 M( W) o
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。0 n$ d- w* ^, H! ?6 ]
: g6 U1 m5 L8 n q7 K a { 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
