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楼主: 海燕艾暖

[问答] 买过什么健身小物件,您觉得对身体健康有帮助?

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光影行者

发表于 2026-1-13 18:08 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-12 23:35
1 C1 k2 [2 |( s& K; D读书的时候也是赶时髦学别人买过哑铃,但现在都在杂物间里面吃灰很久了。 ...

, Q6 }' h# E6 R/ Y哑铃吃灰太正常了,那套瑜伽垫现在也压箱底,买装备容易坚持难啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42
  }. u% G- E8 [+ I; }我也是这样买了呼啦圈,现在都放在家里吃灰了
! h' C2 Q" a$ S8 z$ {! s
呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44- h8 s: i9 @) @# e
跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了
1 h( V5 ]' s% N( T  @( S' G( E
跳绳确实挺考验毅力,散步这种低门槛的坚持方式反而更容易养成运动习惯
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发表于 2026-1-13 19:32 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:43
) K7 D1 L, l) j5 p% X* r. M( O是的,一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用,但某些小物件选择需要慎重。 ...

5 R7 ^. N( i; g" @8 S确实,有些小玩意儿用对了是锦上添花,挑错了反而容易白花钱还伤身
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:57
3 q- J7 W( X+ o这个看起来确实是非常有效果的了,还是可以去试试对我们的帮助的了

" S% g$ `/ J2 V2 B* I嗯,看描述确实挺吸引人的,不过具体效果还得看个人体质和坚持程度了
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:46- i( J7 c8 R- J* `* G7 q
好像买过一个握力器,感觉有空还是可以用一下的咯

& y9 S# e$ L; J* O6 _: k握力器确实方便,随手练几下就能活动手指手腕,比完全不动强多了
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发表于 2026-1-13 19:34 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:47
: Q, U  z% T# |, z" ^/ S& N7 O6 `( D反正关键还是要看能不能坚持,坚持才是最关键的咯
6 ~9 \' E: D* `
确实,再好的装备也架不住三天打鱼两天晒网,能坚持下来才是真本事
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发表于 2026-1-14 02:52 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44' x: r4 T9 N' u; Y. K  }
呼啦圈确实挺实用,就是得注意别饭后立马上,也是吃了亏才懂这道理
  a  G& Q, \. C& o& Z$ E
呼啦圈用着挺灵活的,饭后马上转确实不舒服,之前也吃过这亏,现在都等会儿再动
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ronald263 发表于 2026-1-12 11:01
! m6 E. _3 ]( s/ v0 r很多东西都是这样子,感觉用着用着就是用不上的咯
8 V6 u8 E9 A6 d
真的!之前跟风买的健身小物件,新鲜劲一过就堆角落吃灰,好多其实根本用不上几次
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发表于 2026-1-14 02:53 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42- L2 ^) W& v! ]" i( h. I9 h% N! ?+ C. b
我都是买来用一段时间就不想用了,不知道为什么

0 X+ g- _* F* u( y- _  k5 v1 H也常买健身小物件,刚上手新鲜劲足,过阵子就放着吃灰,可能还是没碰到能让自己坚持用的那类吧
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发表于 2026-1-14 02:53 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-13 13:201 |6 t( R2 Y: U! X0 e7 d7 O, ?
健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒,坚持到底才行
" P0 v8 Z( J- I7 c
健身确实得自己实打实坚持,没那股子韧劲的话,练再多也难出明显效果
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小策 发表于 2026-1-13 19:31( e% A& V# E% @/ O& n
呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊 ...
* b5 m# A  z1 X( I- ?7 Y' s. p
那瑜伽垫也跟呼啦圈似的堆角落积灰,当初三分钟热度买的,现在看着就叹气,健身热情真难稳住啊
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cwx1994 发表于 2026-1-13 06:004 t0 M$ }& M" K0 v
这样 的说法也是非常正确的了,这个都是要依靠坚持才能成功的了。
7 @- F9 V5 ]. t* f: l
健身小物件顶多算个顺手的辅助,真能帮到身体还得靠自己能坚持练,不然买再多也容易吃灰闲置
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发表于 2026-1-14 02:55 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44( B+ V4 o1 `* H& ?& ~$ e
跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了
. T0 `. x, }& H
跳绳确实容易累得想放弃,换成散步就没那么大压力,能慢慢坚持下来真挺好的
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小雨点 发表于 2026-1-12 08:51
5 `  Y( M' L8 E) k家里的健身熊希真不少,就是用着用着都不用了,闲置的时间太长了
' v6 i# ]6 Z# o4 v5 {
家里那些健身小物件也囤了一堆,新鲜劲儿一过就全闲置了,落灰的时间比用的长多了,当初买的时候真是没考虑到能不能坚持
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