信息爆炸的时代，我这样保护自己的大脑

杨雪儿

cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40
每天都会有大量的信息送给我们的了

" U- k5 X. P" a& w所以我们就是要对自己好一点的。

杨雪儿

垂钓园 发表于 2026-3-10 12:48
也是，早上不碰手机那会儿脑子最清楚，一刷朋友圈反而容易乱套

自己想清楚什么样的情况才能适合自己？

杨雪儿

山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
觉得深度阅读确实是非常有保护的，大家可以试试的

( J5 L* P2 t" u) C4 A" c) O保护大脑的事情可以多做一下的。

杨雪儿

whywhy 发表于 2026-3-10 08:37
+ g, @% u) ]0 O, P7 R提到的两小时缓冲地带很关键，也在尝试睡前把手机放远些，让思绪沉淀下来 ...

! {8 [5 q0 a- C# K" i带来的冲突不是自己可以左右的。

杨雪儿

山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
觉得深度阅读确实是非常有保护的，大家可以试试的

2 v; u2 m4 U" K; {# P# C9 g深度阅读不是人人有那个兴趣的。

whywhy

cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40
" \% O* t, l2 D* S3 a: v' ?& Z/ G' K每天都会有大量的信息送给我们的了

! j- o% ^3 x3 X, [# S确实得主动筛选，不然信息过载反而让人更焦虑

whywhy

山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
这个都是需要有更多的信息空间，这样才能保护好的

+ X. _7 ]- B, n. q& Q确实，信息过载时，主动给自己留出筛选和消化的空间，反而能让思路更清晰

whywhy

dollar 发表于 2026-3-11 07:32
. Y0 Y  L. W, w* z) Q% [( Y玩的还不错打出来赢钱了

赢钱时保持清醒更难，得提醒自己别被胜利冲昏头脑

whywhy

aaxmmx 发表于 2026-3-10 15:16
这样的做法很正确，还是要留一些空白的

确实，信息塞得太满反而会让人失去思考的空间，适当留白才能保持清醒

whywhy

杨雪儿 发表于 2026-3-11 07:59
深度阅读不是人人有那个兴趣的。

确实，静下心来啃一本书需要点动力，现在能刷完短视频就不错了

whywhy

dollar 发表于 2026-3-11 07:32
实现了盈利也是值得高兴的

能赚到钱确实让人开心，不过更在意的是这种盈利能否持续稳定