【征文活动】情绪管理，强大内心

杨雪儿 · 发表于 2024-8-2 07:10

傻傻狠有福发表于 2024-8-1 20:10
2 ^' s/ ~) V) p$ P: r$ }5 p写的太好了，接纳自己的情绪与自己和解然后调整情绪

情绪是一种很难说的通的感觉呀，有的时候不受自己的控制

cwx1994 · 发表于 2024-8-2 09:46

只要管理好自己的情绪是可以强大自己的，楼主的文章还是非常给力的

cwx1994 · 发表于 2024-8-2 09:47

易天一人发表于 2024-8-1 16:31! b' }# R8 f- ^# |+ e& g6 R/ j6 Q
是要学会怎么管理好情绪，不会把情绪当成表达的习惯

这样的说法也是非常好的，我们坚决不能把情绪表达出来的呢

cwx1994 · 发表于 2024-8-2 09:47

笑看人生发表于 2024-8-1 16:37' z; O. C2 c1 P3 Z" t ]; o
这个情绪我觉得是要好好的控制一下啊心态一定要好才可以的

控制好自己的情绪也是非常重要的，这样就会有个好的心态了呢

cwx1994 · 发表于 2024-8-2 09:48

傻傻狠有福发表于 2024-8-1 20:10
2 H3 h' L* ?; O& j7 Y写的太好了，接纳自己的情绪与自己和解然后调整情绪

这个情绪还是要好好调整的，只要这样我们才能让自己变得更加强大了

gougoushou · 发表于 2024-8-2 10:41

控制自己的情绪,管理好自己的脾气,也是一种能力

努力生活 · 发表于 2024-8-2 12:49

这方面要做的也是很多啊，也是很难坚持下来的了吧，这一点也是要注意了

努力生活 · 发表于 2024-8-2 12:50

杨雪儿发表于 2024-8-2 07:10: ~; r- Q3 t7 S) B
这么多的方法也是要做起来才有用的呀，感觉也是不那么容易的呀

有好的办法也是要运用起来才行的呀，当然是要保持一个好的心态才行的了

努力生活 · 发表于 2024-8-2 12:50

笑看人生发表于 2024-8-1 16:37
' c4 h; V; I. A2 S# X这个情绪我觉得是要好好的控制一下啊心态一定要好才可以的

这个情绪方面也靠自己调节的呀，也是要保持一个好的心态了

努力生活 · 发表于 2024-8-2 12:50

笑看人生发表于 2024-8-1 16:36
0 K- X9 i' A8 U! E1 Z老哥总结的我觉得还是不错的内心是一定要强大才可以的啊加油吧

这个总结也是很不错啊，当然是要有一个强大的内心可以的了

努力生活 · 发表于 2024-8-2 12:51

猴哥打野发表于 2024-8-1 16:13) b9 U5 J+ l$ L* ~
如果不擅长的话，那还是要多多的去学习的了，不能够放松的了

不擅长的话还是要靠自己去把握的了，学习也是很有必要的了

gougoushou · 发表于 2024-8-2 20:58

lantianyun 发表于 2024-8-1 15:35
0 [: s7 T* W2 m. m; L& n当然还是需要能够好好的控制一下自己的这个情绪吧

我也觉得把自己的情绪控制好,无论做什么事儿,都能稳稳的赢

gougoushou · 发表于 2024-8-2 20:59

杨雪儿发表于 2024-8-2 07:10
0 c! V$ \3 Q, `$ B这么多的方法也是要做起来才有用的呀，感觉也是不那么容易的呀

可以先看一看,遇到问题的时候,就不会慌忙了,还是不错的

十里变百里 · 发表于 2024-8-2 21:05

能让我们处理问题的时候少些冲动，多些理智。还有，规律作息和均衡饮食，这些都是提升心理素质的好方法。

浴火凤凰 · 发表于 2024-8-3 01:43

楼主对情绪管理所提的几点方法和建议还是不错的，可以参考。

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