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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30' W0 L4 p g3 c4 {; s- e 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 ! a! n3 b- Y! R% `只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 0 `' ^* M4 Z' s: O8 A; G8 B这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03, G; L1 O" g# D% E% ` 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:024 t. k6 E4 Q8 l+ b 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 9 Y; d J1 ^5 o9 H$ O6 n* A锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 , S+ x9 w8 ]3 g+ g0 |; N" ^8 z* o9 Z这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 5 A) i( H! A- q% ~锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18, a F; d: A4 _0 j 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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