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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:303 y. R: ?& Y& F# ?; k9 o 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 ; y! W, N) T3 c6 l0 S3 N7 o, ?只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20: c* J% c. l3 A, V( @ 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 3 z2 d8 T- X. Z生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02: R6 J, j/ _" @3 k" j% f+ v 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30, ]5 y, y* k/ A6 n/ I 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20$ S9 Z* w2 a& c' r 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 0 U( o! [2 Q& a a' ^锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 * y- a; T" p% U! O& k只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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