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金牌会员
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:308 w% e3 V# F+ g5 n 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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小策 发表于 2026-2-27 18:23 8 B7 @& s8 J" o% j效果可能还行,就是口感这块确实得忍忍,毕竟良药苦口嘛
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思维认知 发表于 2026-2-25 01:55 / t T1 c$ Q) W% E, w! a原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到,但得适量吃,不然肠胃或体质可能受影响,毕竟每个人情况不一样 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55$ |0 P, O$ B) q; Y 看来这些食品确实也是相当给力
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千足金牌会员
linx1978 发表于 2026-2-25 00:18& g2 e( d' A( }2 T; ]' M 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 ( I( n, ~0 ^; w( e; T; Z6 i还是感觉有很大的好处的呢,确实给力
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56 2 d, {1 H3 G( o ~( x7 T# K看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:37) F7 }, {1 ?8 F3 g 体质各异,这些食材温和调理可以,但贪多易滞,适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
小策 发表于 2026-2-27 18:24. u( ?$ Z& x, ~5 w; G5 b 食补确实是个温和的路子,关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36 ; z4 ?9 W# `, i3 Q# d$ {6 z生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
奔四 发表于 2026-2-25 09:32 . R: e8 C Y5 I确实是了,这个也是很得劲了,适量才是关键的啦, 好好的把握一下的啊! ...
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铂金用户
思维认知 发表于 2026-3-7 02:47( q9 F7 Y: {: K, p) [& Z7 W 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃遭罪,还是得控制量,别贪多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41# h) @' s3 A9 q- p3 e2 `! H1 e 反正什么东西都是需要适量,不然的话还是比较无奈的了
NO.2 发表于 2026-3-7 07:07. O3 J C$ D' Q! m2 V6 D% D' G' V+ [( E$ P 没想到天然食品还有这效果?不过得看个人体质吧,别乱跟风试,每个人反应可能不一样,别抱太大期待呀 ...
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